נהפכתי לאדישה ואני רוצה למות. איך לחזור להיות מאושרת כמו פעם?

פעם הייתי רגישה.. אחת שבוכה כל שניה ולוקחת ללב, שחשוב לה מאנשים, מרגישה אליהם אהבה ואכפתיות. עברתי המון בחיים.הייתי בוכה מכל שטות כל דבר היה מרגש אותי .
היום? כואב לי לומר את זה אבל אני רואה את המשפחה שלי ולא מרגישה את הרגש שהרגשתי פעם. לפעמים אני רואה דברים שפעם היו גורמים לי לבכות כל היום והם פשוט לא עושים לי כלום
נהייתי ממש קרה ואדישה, מבחוץ אני משדרת נחמדות אבל מבפנים לא אכפת לי בשיט מהאדם שעומד מלפניי.
אני לא מתרגשת בטקסים עצובים, אני לא מתרגשת מאירועים, לא מרגישה כלום כשיש פיגועים. לא מתרגשת בשביל אנשים על הישגים שלהם שהם מספרים בהתרגשות, לא אכפת לי מה עבר עליהם היום, אני רואה תינוקות וסבתות זקנות והם לא מעניינים אותי. כשאני שואלת מה קורה לא באמת אכפת לי מהתשובה.
אבל למרות שלא אכפת לי אני מאוד נחמדה ומכבדת. אני צוחקת ומצחיקה אבל עמוק בפנים הבעיה.
נהייתי פשוט קרה! אני מרגישה שלרוב אני נמצאת על מצב אחד שהוא אדישות. אני גם בקושי עצובה. רגש הנוסף אני מרגישה בנוסף לאדישות זה לחץ לפעמים. אני מרגישה שהכל נעלם, אולי אפילו מודחק (למרות שאני לא עושה בכלל מאמצים להדחיק.)
בקיצור, אני מרגישה ממש אנטיפתית (או שאולי אפילו יש למצב שלי אבחון עמוק יותר?)
פעם הייתי שמחה לא היה אפשר להוריד לי את החיוך מהפנים היה לי שמחת חיים שאפילו אנשים אמרו לי שאני כמו מסטולה כל הזמן ושאני חיה בבועה ומוזרה כי זה לא הגיוני. אני לא יודעת אם זה קשור לזה אבל גם אהבתי מפורסם מחול מסויים ברמה מטורפת הוא היה הדבר היחיד שהיה חשוב לי בחיים אין לי איך להסביר את זה אני התאהבתי בו ברמות בחיים לא הרגשתי ככה הוא פשוט היה בין הדברים היחידים שעניינו אותי ולא ראיתי אף אחד אחר וכשסוף סוף הצחחתי ליצור איתו קשר (דיברתי איתו בהודעות) גיליתי שהוא מגעיל אדיש ופשוט התאכזבתי ברמות הוא גם הכניס אותי חודש לדיכאון ענק שאני לא יודעת אם הוא עבר אבל הוא גרם לי חודש ימים לחזור הביתה לשבת במיטה ופשוט לבכות את החיים שלי . הוא סוג של היה נקודת אור הרגשתי שהוא המקום הבטוח שלי כל פעם שהייתי עצובה מרוסקת הוא נתן לי מן תקווה כזאת לא פיזית בימים שרציתי למות כבר ולא עשיתי את זה מהסיבה שעדיין לא ראיתי אותו וכי שאני אהיה גדולה אני רוצה לראות אותו אין לי איך להסביר לכם מה הוא היה בשבילי וגם החברה הכי טובה שלי בחצי שנה האחרונה אכזבה אותי המון המון ופגעה בי ופעם כל ריב שלנו היה הורס לי את היום . כיום שהיא עושה דברים שפוגעים בי או שמכעיסים אותי זה בכלל לא מעניין אותי אני אפילו לא אומרת לה על זה מילה ומשחקת אותה כאילו הכל בסדר כי אני מרגישה שפשוט אין טעם. מה לעשות בבקשה ? איך לחזור להיות מאושרת כמו פעם?