שלום אני בת 16, אני חייבת לציין שאני 'ילדה טובה' , לא מסתובבת עם אנשים מדורדרים, לא מעשנת, לא שותה , ממש מתרחקת מכל הדברים האלה.
אבל יש לי נטיה לחרדות וללחץ ,.. בזמן האחרון נחשפתי הרבה לעשן סיגריות ונרגילה, כמובן לא מתוך רצון אלא בתחנת אוטובוס, בקניון, ברחוב וכו'. ככה שאני חושבת שאפילו יצא שממש הוא נכנס לי לנשימה כמה פעמים.. וקראתי שזה עישון פאסיבי, ויכול לעשות נזק כמו עישון רגיל.
פתאום ביום יומיים האחרונים התחילה אצלי תחושה מוזרה חזקה כיאלו אני צריכה לעשן ואני לא מצליחה להפסיק אותה! אני כבר יומיים במחשבות על סיגריות ונרגילה באופן אובססיבי ואני לא יודעת מה לעשות! כאילו כל שניה ביום אני חושבת על זה. אני ממש לא רוצה להתדרדר ולנסות .אני מרגישה שכמעט ואני לא יכולה לשלוט על זה. לעשן זה לא אפשרות מבחינתי כי אני ידועת שזה לא בריא ואני בחיים לא אעשן!! אבל מה לעשות? אני רוצה להפסיק לחשוב על זה כל הזמן.
*חשבתי לדבר על זה עם ההורים שלי אבל אני מפחדת שהם יחשבו שעשנתי ויכעסו עליי
*ואני חייבת לציין שיש לי נטיה לחרדות ולפעמים הן עוברות תוך מס' ימים אבל אני לא יודעת מה יקרה במקרה הזה..
שוב אני מציינת שזה מחשבות שלא פוסקות כבר יומיים כל היום וזה ממש טורדני ומציק.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות