לפני כשנה וחצי בערך רציתי להתאמן בכדורגל
כמו כל אדם נורמטיבי נכנסתי ליוטיוב כדי לראות תרגילים ודברים ואיך אפשר להתאמן.
עשיתי תרגילים לרגליים, תרגילי מהירות אפשר לקרוא לזה שזה פשוט להרים את הרגליים ולהוריד אותם לרצפה משהו כמו ריצה מהירה במקום.
אז עשיתי את זה כמו שהראו בסרטון ואחרי כמה פעמים פתאום כאבה לי ברך ימין. סיימתי את האימון וחשבתי שהכאב יעבור( אזהרת ספויילר - הוא לא עבר)
מאז עברה שנה וחצי
בזמן הזה עשיתי צילום לברך הלכתי לאורטופד הלכתי לפיזיותרפיסט עשו לי מדרסים הלכתי והלכתי וכלום
לטיול שנתי של שלוש ימים שנה שעברה( בכיתה יא') הלכתי עם תחבושת אלסטית על הברך וזה טיפה עזר.. אבל עדיין לא ממש
הכאב עדייו פה
אולי פחת קצת ואולי הוא בא והולך אבל הוא עדיין פה ובגלל זה אני לא מתקדם בחיים
אני לא עושה שיעורי נהיגה כי כואב לי
אני לא מחפש עבודה כדי לממן את שיעורי הנהיגה כי כואב לי
לפעמים גם אין לי מצב רוח ומוטיבציה לקום בבוקר כי כואב לי
פשוט נשבר לי
אני לא יכול לעשות ספורט כמו שהייתי עושה
אני לא יכול לעשות כלום ממש כלוםם וזה משגע אני
פשוט מרגיש תקוע בחיים
אשמח לעצות מה לעשות וסליחה על החפירה
נ.ב לאחים שלי יש יכול להיות משהו דומה לזה זה יכול להיות תורשתי??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025