רק היום גיליתי שיש לי אגורפוביה, כל השנים אני לא הבנתי את הפחד ואת החרדה המוזרה הזאת שאני מרגישה.
בכל השנים של בית הספר לא רציתי ללכת ללימודים, לנסוע באוטובוסים ובכלל להיות ברחוב עם הרבה אנשים.
עד היום אני מתרחקת מאנשים בחוץ, מעדיפה לנסוע במוניות או במכוניות.. מבקשת שיבואו איתי למקומות בגלל שאני לא מסוגלת לבד. אני ממש מפחדת להיות לבד מול אנשים. למרות שהיו את התקופות שהייתי נוסעת לבד באוטובוסים ביום ובלילה אבל עדיין עם הפחד הלא מוסבר הזה.
רק היום גיליתי על אגורפוביה וכל מה שכתוב ממש נכון ובדיוק מה שקורה לי במשך כל השנים האלה.
המשפחה שלי אף פעם לא הבינה מה קורה לי ולמה אני כזאת..
הבנתי שיש לזה רק טיפול תרופתי ואני לא מעוניינת בתרופות או בפגישות עם רופא.
אני מאמינה שאני יכולה להתגבר על החרדה הזאת לבד, אבל איך אני עושה את זה?
איך אני מתחילה להוציא ממני את החרדה הזאת?
הפחד מאנשים התחיל מהשפלות בבית הספר שנמשכו שנים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025