איך להתמודד עם פרידה שמשאירה תחושה של כאב כובד וריקנות בנשמה?

היא הייתה הראשונה שלי ואני הייתי הראשון שלה גם בזוגיות וגם בחיי המין. פגשתי אותה לראשונה בצבא כאשר נשלחתי לשמירות בבסיס אחר. היא הייתה סמבצית וכל פעם אחרי שמירת לילה הגעתי אליה ודיברתי עד לסיום המשמרת שלה . בהתחלה לא חשבתי אפילו להתחיל איתה אך לאט לאט עם הדיבור התחלתי לחבב אותה עוד ועוד החלטתי לקחת את המספר שלה ובסוף יצאנו מספר פעמים והפכנו להיות זוג . מאז עברו שנתיים ו 4 חודש. עברנו המון ביחד היא הייתה איתי שטוב וברע כמו כשגם הייתי איתה . לאחר שחרורה מצהל בפברואר 17 התחילה לעבוד במועדפת בנוסף לעבודה הקיימת הנוכחית שלה וכך ירדו משמעותית זמני הפגישות שלנו והשיחות טלאפון .
עבודה זו התחילו להיווצר ויכוחים והיא הבטיחה לי שלאחר שתסיים את פרק הזמן בעבודה זו ( עבודה מועדפת זמנית לאותו מפעל . לאחר תקופת עבודה של חודשיים שלוש הייתה צריכה למצוא מועדפת אחרת להמשיך בה ) היא תעבור לעבודה אחרת שתאפשר יותר פגישות ויותר זמן דיבור . זה לא קרה והיא עברה לעבודה אחרת והעמיסה על עצמה משמרות בהרגלה לעבוד מ שש או שבע בבוקר עד 8-9 בערב ( כן יותר מ12 שעות ביום בשתיי עבודות וכן מיום ראשון עד שבת כולל ) אני רואה אותה רק פעם ב כשלא קיבלה משמרת ( אחת לשבועיים ,לעיתים ליום ולעיתים לחצי יום + לילה עד שעות צהרי היום .( ואז שוב עבודה ) ) . אני 3 יום אחרי שהשתחררתי ( חודש לפניה ) התחלתי לימודים גורפים אחד אחרי השני אך תמיד יש לי את הזמן הזה לתת מעצמי לה . התפתח מצב שבוא אני התחלתי לשלוח לה הרבה הודעות קוליות במקום שנדבר כי היא חוזרת עייפה אחרי עבודה ולא עוברים 30 דקות והיא כבר נרדמת . . לאחרונה ( חודש +-) ביטעה התרחקות רגשית ממני וטענה שאני יותר מידי תלותי בה לא מפסיק לשלוח לה הודעות בווצטפ וזה מפריע לה ( וואלה כן אני מתגעגע לחברה שלי למה שאני לא אשלח )
ובנוסף לכך מפריעה לה הוויכוחים והריבים שלנו לגבי זה שאני אומר לה שתפסיק לעבוד כל-כך הרבה ושצריך לדעת לאזן את הדברים בפרופורציות כי כשיש זוגיות צריך להשקיע בזה גם ..
הפסקתי עם ההודעות המרובות והתחלתי לאפק את עצמי . בשבוע האחרון הביעה שוב התרחקות של ממש עם טענות שאני עדיין לא יורד מזה ( מהדיבור שלי על זה שתפסיק לעבוד כל-כך הרבה ) ואמרה אני רוצה להיות עם מישהו שיתמוך בבחירות שלי . ( אני אמרתי לה שלדעתי הבחירות שלה שגויות ואם תמשיך ככה בחיים זה לא יביא אותה למקום טוב איתי ובלעדי כי יום אחד היא תתעורר מהסרט שהיא חיה בו ותראה שהדבר היחיד שיש לה זה כסף ושום דבר אחר. ) . דרך אגב גם ההורים שלה עצבניים עליה על זה שהיא עובדת כל הזמן . וגם טענה שאני לא רושם לה מילים יפות כמו פעם ( עניתי לה על זה גם תפסיקי לעבוד כל הזמן כדי שנצא יותר אני מתגעגע אלייך כמו משוגע ואת מאגפת את עצמך בעבודה אז כן קשה לי לרשום מילים יפות למרות העובדה שאני אוהב אותך מאוד ) . עכשיו אני ממנה שהיא ממש מתרחקת ממני וקשה לי עם זה . ב22 לאוקטובר היא מתחילה לימודים אני לא יודע אם זה יעלה או יוריד בקשר אם בכלל נישאר בזוגיות עד אז. ממש קשה לי אני אוהב אותה כל-כך שזה מעט מן הביטוי ויותר תרתי משמע שהיא האוויר שלי והיא כל העולם שלי .
סליחה מראש שרשמתי לא בדרך הכי מסודרת . פעם הייתי בחור ממש פלרטטן ועשיתי את זה בכייף ובקלות ( לדבר בזרימה קלה להחמיא לבחורות ותמיד לגרום להן להסמיק ) ( סתם כי כייף ) .. עכשיו אני לא רואה את עצמי מצליח להתקדם ממנה נדמה שגם אחרי שנה לא אצליח כל דבר יזכיר לי אותה ואני גם לא באמת רוצה לשכוח אותה .הייתה איתי במשברים במשפחה ועברה איתי הרבה הרבה מאוד .
לא יודע איך להתמודד, לא יכול להרפות ורוצה להילחם עליה ולא לוותר מרגיש חנוק בבקשה עזרו לי