שלום, קראתי כל מני דברים לגבי ספורט ואשמח לדעת מה נכון ומה לא..
1. לעשות ספורט על בטן ריקה זה מומלץ ובריא להרזיה
2.באמת מומלץ לא לאכול 3 שעות לפני שישנים?
3. כמה ליטר מומלץ לשתות ביום?
וזהו, מודה מאוד(!). לעונים..
מאוד מקווה שתענו זה דיי חשוב לי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025