אמא שלי לא זזה מהספה, איך אשכנע אותה לצאת קצת?

היי שלום לכולם,נעים לראות שיש אתר שאפשר לשאול אנשים שאלות,מאוד נחמד!
אז ככה,אני בן 17 ואני גר עם אחי ואמי
לומד בתיכון,כנל גם על אחי ואמי סוג של עובדת אבל לא ממש...
בנתיים אני עובד בחופש הגדול,לומד ויש לי כל מיני עיסוקים כמו שיש לרוב בני הנוער.
ורציתי לשאול ולהגיד,אני כבר ממזמן שם לזה,שאמא שלי פשוט לא זזה מהמקום שזה הספה בבית ורק תופה בטלוויזיה/הרבה בפלאפון ושם לב שזה העיסוקים שזה כל הזמן ואני לא מגזים בכלל או גם דיבור ממושך בטלפון.אני כמובן לא רוצה להפריע לאמא שלי או משהו כי זאת זכות הבחירה שלה,אבל פשוט אני לא יכול לראות את זה שהיא כל הזמן רק ״נחה״ ולא עושה פשוט כלום...הייתי רוצה שהיא תלך קצת לצאת יותר נגיד למכון כושר אולי בגילה בשנות ה-40/50 שלה,לחפש עבודה שתעבוד בו אבל שלא תהיה כל הזמן בטלפון כי אני שם לב שזה הדבר היחיד שיש לה לעשות ודם לצפות בסדרות ללא הפסקה...אני לא מנסה להגזים או משהו אבל זה המצב שאני מרגיש,ואני דואג לאמא שלי ואני לא רוצה לראות אותה סוג של ״מובטלת״.אני לא רוצה להרגיש כאילו לא בסדר בגלל שאני מתערב,ומפריע לאמא שלי.בגלל זה אני רוצה לשאול אותכם,אייך לנסות לשכנע אותה קצת לעשות הליכות,קצת לטייל כי לא חסר,ולהפסיק לראות רק טלוויזיה ופייסבוק כי זה לא בריא,אולי לקרוא קצת ספרים וכדומה...בזמן הלימודים תמיד חזרתי וראיתי אותה רק בטלפון וזה כל הזמן...וזה מרגיש עצלנות יתר.אני לא יודע אם אני מגזים כי אולי זה בגלל הגיל שלה כי היא לא צעירה כמוני ואין מה להשוות.
מה כדאי לי לעשות?
שאמרתי לה את כל מה שאני אומר לכם,היא ניסתה להתחמק ולתת תירוצים שככה היא רוצה ותעשה מה שבא לה.מצד אחד,היא צודקת.מצד שני,בכל זאת צריך קצת לקום מהספה בכל זאת.
אולי אני טועה ולא צריך להתערב כמו שאמרתי,או להפך לעורר בה שינוי ולנסות לדבר איתה.מה אתם אומרים? וכשניסיתי לדבר,זה פעל ללא הצלחה.
יש לציין שאני רואה זאת כל הזמן בבית וככה אני מרגיש אבל אולי אני גם מגזים וצריך לעזוב אותה ולא לחפור לה...בגלל זה אני שואל אותכם בשביל לשמוע חוות דעת
תודה על העזרה!!! אני מנסה להציע כל מיני אופציות לאמא אבל זה לא מצליח אפילו פעם אחת,לדוגמא אמרתי רוצה לעשות הליכה קצרה בערב? אמרה לא פשוט...