מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 178635
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליח להירדם, אפילו שאני עייף- איך פותרים את זה?

דין בן 17 | כתב את השאלה ב-20/07/17 בשעה 10:10

אהלן, כבר מעל שנה שלוקח לי די המון זמן להירדם.
בדר"כ בין 45 דקות לשעה. ולא אני לא בטלפון או בטלוויזיה אני פשוט במיטה לא מצליח להירדם.
אני פשוט חושב יותר מדי דברים שאני לא יודע אם זה כתוצאה מהמחשבה עליהם או סתם פשוט יש לי בעיה כלשהי.

אין לי משהו שמטריד אותי או מפריע לי אני פשוט לא נרדם, המחשבות הם סתם דברים שעולים לי לראש.

אשמח לתשובה.
(לכל אלו שמתכננים להציע אלטרנטיבה של כדורי שינה - לא להגיב כאן)

דין צירף תמונה לשאלתו :

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות