היי יש לי הרבה מטרות שאני רוצה להשיג, אבל במיוחד שתיים בשביל ההנאה והרגשת הנוחות שלי.
אני חייבת לציין שאני חסרת מוטיבציה, עצלנית, וחסרת כוח רצון רציני. אני ממש רוצה להשיג את המטרות האלה ואני כן רוצה אותן מספיק חזק אבל אני מנסה ונשברת.
אוקיי אז מטרותיי הן: לימוד עצמי לנגן בגיטרה (מאוד מתחברת לזה והשאלתי גיטרה מאחי הגדול) ואני יודעת שהשנייה לא כלכך קלה וכו' אבל להיכנס לכושר.
אני מאוד רזה *עם כרס* וזה מפריע לי. אני רוצה ישבן שרואים ולא שטוח (בשביל הרגשה עצמית טובה לא כדיי להוכיח לאף אחד כלום) להוריד את הכרס ולהיכנס לכושר. יצאתי ל"ריצה" אתמול ורק הלכתי בסוף. הלכתי די הרבה, אבל כשחזרתי אכלתי לא בריא.
אין לי כסף לחדר כושר, מאמן, אוכל בריא (רק ירקות ופירות), ואני לא יודעת איך לעשות פעילות גופנית באופן נכון. אשמח לעזרה ואולי איך להעלות את המוטיבציה. תודה רבה מראש
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025