שלום לכולם , קצת רקע על עצמי ..אני בחור בן 23 ממרכז הארץ שבשלוש שנים האחרונות סובל מהפרעה נפשית שנקראת חרדה חברתית ,לאלו שלא מכירים חרדה חברתית או בשמה המקצועי sp-social phobia היא בעצם חרדה שקשורה לרוב למפגשים חברתיים או בכלל תקשורת בין אישית מול כל אדם שהוא , כדי שתבינו למה אני מתכוון אז תדמיינו לכם אדם חסר ביטחון אבל במדרגה של 100 בסולם ריכטר (למרות שאין כזאת ;)
הבעיה כאן שזה חוסר ביטחון שלא מתבטא כל הזמן ומול כל אחד , לרוב במפגשים עם אנשים חדשים .
זו הפרעה עם ככ הרבה גוונים שאני לא יכול להגדיר פשוט בכמה משפטים , מה שאני כן יכול להגיד זה שהסובלים מימנה כ12% מהאוכלוסייה (לא מעט ) בכלל לא מודעים לזה וישר משייכים את זה לחוסר ביטחון עצמי גבוה .
ההפרעה הזאת משבשת את החיים ברמה קיצונית מהבחינה החברתית בעיקר , מאדם שהיה מוקף אנשים ..כן כן אני מדבר על עצמי הפכתי להיות האדם הכי בודד בעולם , זה גורם לי להרחיק אנשים מימני שלא ברצוני עם ההתנהגות שבאה בעקבות ההפרעה , אני אתן דוגמה : אני אראה עניין מצד בחורה מסווימת במקום עבודתי ולמרות שגם אני בעניין שלה , אעשה הכל כדי להרחיק אותה ושוב לא ברצוני , אם היא תפתח איתי שיחה תמיד אני אהיה עסוק בפלאפון במקביל רק כדי לא לחשוף את מי אני באמת , הסיבה לכך נובעת מכך שהחרדיים חברתית תמיד חושבים במוחם שאותם אדם שופט אותם לרעה על כל מילה שהם מוצאים מהפה , או כל פאק שיש להם על הפנים ( אף גדול , אוזניים גדולות , או וואטאבר ) ועקב החשש הזה אנחנו בעצם נסגרים עם עצמו מול אותו אדם וכך בעצם גורמים לו להתרחק , בכל אופן ..העלתי את הפוסט הזה במטרה לגלות כאן (והלוואי ) עוד כמה שנמצאים במצבי , לשמוע איך הם מתמודדים עם החרדה שלהם , ואולי גם לפתח קשר מסווים עם אותם אנשים שהרי יש לנו מכנה משותף מעולה !!
תודה לכולם .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025