מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 160019
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליח לישון טוב, איך לחזור לישון כמו שצריך בלילה?

סקרנות טהורה בן 28 | כתב את השאלה ב-05/03/17 בשעה 19:01

שלום לכולם
אני ב3 שבועות האחרונים לא מצליח לישון טוב .
קם קבוע ב4 בבוקר ולא משנה מה עושה לא מצליח להירדם.
אני נכנס למיטה יחסית מוקדם ולרוב נרדם ב11 וחצי -12.
זה קורה לי מאז שבת הזוג שלי נפרדה ממני.
בעבר לא סבלתי מנדודי שינה
לא מצליח למצוא פיתרון.לפעמים יש סיוטים .
אשמח לעזרה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות