שלום לכולם
אני ב3 שבועות האחרונים לא מצליח לישון טוב .
קם קבוע ב4 בבוקר ולא משנה מה עושה לא מצליח להירדם.
אני נכנס למיטה יחסית מוקדם ולרוב נרדם ב11 וחצי -12.
זה קורה לי מאז שבת הזוג שלי נפרדה ממני.
בעבר לא סבלתי מנדודי שינה
לא מצליח למצוא פיתרון.לפעמים יש סיוטים .
אשמח לעזרה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025