שלום לכולם,
אני כרגע משרתת בצבא כתצפיתנית מה שאומר שיש לי כל פעם משמרות בזמן שונה ושעות שינה שונות ואני לא מצליחה לישון.. לא בלילות, לא בזמן החופשי.. אני בן אדם לחוץ ומודאג מאז ומתמיד וכל היום הראש שלי מלא במחשבות טורדניות על מה שאני עוברת בחיים כמו: אם אני אעלה לעמדה ואפספס זיהויים ואקבל עונשים וריתוקים, מה יקרה כשחבר שלי יתגייס ובקושי נתראה ואם זה יפגע לנו במערכת יחסים, מה יהיה עם סבתא שחולה מאוד.. כל פעם נוספות לי עוד ועוד מחשבות טורדניות שלא מניחות לי.. אני מרגישה שהמוח והנפש שלי עובדים שעות נוספות.. אני לא מצליחה להירגע ולהתאפס.. אני מסתכלת על אנשים אחרים שהצרות שלהם הרבה יותר נוראיות משלי ואם כבר הם אמורים להיות מודאגים ואני עדיין ממשיכה לחיות בחוסר ביטחון ובפחדים ובלחצים.. איזו מין איכות חיים זו? אני מרגישה שכל יום שעובר נוראי יותר.. כל יום אני יותר עייפה ויותר סמרטוט מהיום שקודם לו בגלל החוסר בשינה והפחדים והלחצים שלי..
אני רוצה שכל יום יעבור בכיף ובחיוך.. שבכל יום אני ארגיש ביטחון ושהכל בסדר אבל הכל קורה לי ההפך.. למה זה קורה לי? מה עליי לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות