מהבקו מהבקו"ם... ועד מתי?!
 
שאלה 158833
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מאז שאני בחטיבה שהוצבתי בה יש לי בעיות שינה, מה לעשות?

עייפה בת 19 | כתבה את השאלה ב-23/02/17 בשעה 21:17

היי (:
טוב אני בצבא שנה ו2 ומאז שאני בחטיבה שהוצבתי בה יש לי בעיות שינה...
אני קמה כל שעה /שעתיים בלילה ויש תשישות שלא חולפת מיום ליום...ואנרגיה זה משהו שכן צריך כי כל הזמן יש ירידות לשטח ותרגילים.
זה רק כשאני בחטיבה ככה ולא בבית...
אולי בגלל המזרן או המיטה או בגלל התסכול מהשירות (ניסתי לעבןר תפקיד ללא הצלחה)או הכל ביחד...
בטירונות ובקורס שהיו באותו מקום כן ישנתי טוב אבל המזרן היה מאוד עבה שמה והלכנו לישון מאוחר מאוד ככה שהיינו תשושים לפני השינה וזה עזר...
השאלה שלי האם אני יכולה לעבור ליומיות ולקבל שינה בבית בגלל זה? או פשוט לא לישון כל השירות שנשאר לי...?
כי זה באמת כבר קשה לי שאני קמה בלילות במיוחד עם השמירות שיש לפעמים בלילות או במשמרות בתרגילים...ואני גם לא מאלה שישניפ בצהריים וכו' אז אשמח לדעת אם יש מה לעשות עם זה... תודה.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מהבקו"ם... ועד מתי?!"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות