היי (:
טוב אני בצבא שנה ו2 ומאז שאני בחטיבה שהוצבתי בה יש לי בעיות שינה...
אני קמה כל שעה /שעתיים בלילה ויש תשישות שלא חולפת מיום ליום...ואנרגיה זה משהו שכן צריך כי כל הזמן יש ירידות לשטח ותרגילים.
זה רק כשאני בחטיבה ככה ולא בבית...
אולי בגלל המזרן או המיטה או בגלל התסכול מהשירות (ניסתי לעבןר תפקיד ללא הצלחה)או הכל ביחד...
בטירונות ובקורס שהיו באותו מקום כן ישנתי טוב אבל המזרן היה מאוד עבה שמה והלכנו לישון מאוחר מאוד ככה שהיינו תשושים לפני השינה וזה עזר...
השאלה שלי האם אני יכולה לעבור ליומיות ולקבל שינה בבית בגלל זה? או פשוט לא לישון כל השירות שנשאר לי...?
כי זה באמת כבר קשה לי שאני קמה בלילות במיוחד עם השמירות שיש לפעמים בלילות או במשמרות בתרגילים...ואני גם לא מאלה שישניפ בצהריים וכו' אז אשמח לדעת אם יש מה לעשות עם זה... תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות