הפכתי לאדם פסימי ועצוב, זה הורס לי את הזוגיות. איך אני משנה את הגישה?

אהלן :) אם אני כותבת כאן שאלה כנראה שאני כבר ממש אובדת עצות.
לפני חודשיים עברתי לגור עם הבן זוג שלי. (יצאתי לראשונה מבית הוריי)
השתנו הרבה דברים באורח החיים שלי. לפני זה היתי אדם מאוד אופטימי ושמח, תמיד עם חיוך על הפנים, זורמת ויוזמת. לאט לאט הפכתי להיות אדם פסימי, חסר מצב רוח, חסר אנרגיות, מעופף.. לא בא לי סקס ולא בא לי כלום. יש לציין שנכנסתי לרוטינת עבודה יחסית אינטסניבית, אבל אי אפשר להפיל הכל על העבודה. אני יודעת שיש סיבה נוספת ואני לא יודעת למה זה ככה. הגישה שלי פשוט הפכה להיות מאוד שלילית, אני מרגישה חסרת בטחון, מתעצבנת מכל דבר... כל דבר מדליק אותי. זה מאוד מורגש בבית, קשה לבן זוג שלי שאני ככה ואני יכולה להבין... לאף אחד לא כיף להיות ליד בן אדם עם פרצוף ברצפה כל היום. אני מתחילה את היום וכבר כל דבר קטן יכול להפיל לי את המצב רוח. פשוט הפכתי לאדם לא יציב בשיט. זה גורם להרבה ריבים בבית, לריחוק בינינו, האינטימיות כבר לא פעם ואני מרגישה שזה ממש נהרס,(בגללי?בגללו? שנינו? אין לי מושג.) חשוב לי לציין שזו פעם ראשונה של שנינו (לגור עם בן זוג) ואנחנו חסרי נסיון, גם הוא טועה וגם אני. הוא משתדל לתמוך בי ולהיות שם, אבל אני לא מצפה ממנו להיות בעל אינטלגנציה רגשית כמו שלי. (יש הבדל בין גבר לאישה, בכל זאת.) אני באמת מרגישה שהרבה מהבעיה היא בגישה שלי השלילית שלי.
בנוסף, יש לנו כלב, אנחנו מאוד אוהבים אותו... אבל אני לפעמים מרגישה שהוא נותן לו כל כך הרבה יחס והוא שוכח אותי. אני מרגישה מגוחכת עם התחושה הזו! לא נעים לי שהוא ישן איתנו במיטה, ולא נעים לי שהוא נותן לו מעל ומעבר את כל היחס וזה מרגיש לי שזה יצא מהפרופורציות ואני מרגישה שזה הרבה פעמים על חשבוני. אני מאוד אוהבת את הכלב, אני מבקשת שלא תשפטו אותי על זה. יכול להיות שאני רואה את זה ככה בגלל שהתרחקנו ואני "מחפשת את זה" בלי לשים לב ואולי זה בכלל לא קשור לכלב.
כשאני מנסה לדבר איתו על מה שמפריע לי, קשה לי להצביע על משהו או להיות ספציפית, פשוט נאבדות לי המילים.. קשה לי להסתכל אל תוך עצמי ולהצביע. לא יודעת למה זה ככה, אבל אני מרגישה עצובה רוב היום.
אז כמו שקראתם זה די מורכב, שורה תחתונה היא שהגישה שלי הפכה לשלילית ואני כבר לא יודעת מה לעשות כדי לשנות. אני יודעת בוודאות שאני לא אדם כזה, משהו קרה לי. זה מאוד הורס לנו את מערכת היחסים ואני אשמח לעצה מה כדאי לעשות כדי לשפר את המצב, לפני שזה יהיה מאוחר מדי. :(