אני מאבדת שליטה ורבה עם החבר אני לא מצליחה לנשום, איך מתפקדים במצב כזה?

היי זה ארוך אבל בבקשה קראו עד הסוף... כי אני באמת מאבדת את זה כבר אני חייבת עצות ועידודים... אני רוצה עזרה שמישהו יציל אותי בבקשה אני מתחננת אליכם כמו שכתבתי... אני בנאדם שנורא עצבני.. אני נוטה לצחוק ולחייך אבל רב חיי אני כועסת... ועצובה... דיכאונית.. לא יוצאת... אני בנאדם נוראי ורק עכשיו אני גילתי את זה... תמיד חשבתי שאני הבנאדם הכי מושלם בעולם.. שאני הכי טובה ... והאמת התפוצצה לי בפרצוף אני סתם עוד אחת.. אני מאבדת שליטה על כל דבר קטן. לדוגמא חבר שלי כל הזמן אומר לי שהוא יתקשר אליי ובסוף הוא לא מתקשר וזה קורה הרבה פעמים ואני רבה איתו על זה מלא, בתכלס אני צודקת הוא צריך לקיים את המילה שלו. אבל אני צריכה להבין שהוא לא יכול תמיד להתקשר הוא גר רחוק.. סטודנט... עסוק.. אבל עדיין שתי דקות להתקשר זה לא המון. ורבים עלזה כל פעם מחדש. והבעיה מתחילה כאן.... שברגע שהמוח שלי מבין שאני במצב מצוקה או במצב של פרידה הגוף שלי משתגע... אני מתחילה לראות שחור... להקיא... נהיה לי חם וקר... אני רועדת בצורה לא נורמלית , בחילות, סחרחורת, כאבי בטן... קיצור אני חוטפת התקף... קראתי עלזה באינטרנט כי לא הבנתי למה זה קורה לי ... וראיתי שזה התקף חרדה ופאניקה... אבל למה זה קורה לי דווקא מתי שאני חוקבת שאני וחבר שלי נפרדים?? זה לא הגיוני שזה בגלל הפרידה... כי ראיתי אנשים נפרדים ועדיין לא נתקלתי במצב שככה נפרדו אנשים... אז הלכתי לטיפול.. ואמרו לי שהכל בסדר והביאו לי טיפות.. אבל זה לא עוזר... ונמאס לי באמת.. ככה היו כל הפרידות שלי... אני משתגעת... מקיאה.... רוצה בעיקר למות. היום שוב רבנו והוא הלך לישון ואמר שנדבר מחר ושהוא צריך לחשןב. ואני לא מצליחה להרדם ואני משתגעת מה יקרה מחר. אנחנו לא נפרד!!! אני לא אתן לזה לקרות. הוא גם אוהב אותי ואני בטוחה בזה. הוא תמיד טומר לי כל לילה שהוא אוהב אותי לפני שהוא נרדם. והוא קונה לי דברים.. ולא נותן לי לשלם על כלום. ותמיד מדבר איתי על חתונה ושאני האושר שלו. ובלילה גם כשישנו אז החולצה שלי התרוממה ואני מתוך שינה הרגשתי איך הוא כיסה אותי וקירב אותי אליו וחיבק.. אפילו לא ניסה לגעת בי (מינית) וגברים אחרים תמיד היו מנסים לגעת בי מתוך שינה כבר קרה לי. קיצור אני אפילו לא יודעת מה רציתי להגיד אני משוגעת. אני רוצה שמישהו ירה בי תצילו אותי אני לא יודעת מה אני רוצה מעצמי... מה אני באמת כבר נמאס לי מהכל. יש לי חור בתוך הגוף אני מרגישה חור .. אני עייפה ואני לא נרדמת מהמתח והלחץ... לקחתי כדורי שינה וזה לא עוזר. מה לעשות בבקשה תעזרו לי... פסיכולוגים לא עוזרים לי הם עולים המון וגם כל חיי הלכתי אליהם ולא יצא כלום!!! אני לא מצליחה לנשום מלחץ מה עושים איך להרגע