נשוי באושר, 3 ילדים מקסימים, תודה לאל יש לי הכל ואז מגיע דיכאון

הולך לאיבוד בן 45 | כתב את השאלה ב-20/01/17 בשעה 17:05

אין לי מושג מה עובר עליי אבל פתאום שקעתי לדיכאון עמוק בלי שום התראה מוקדמת. המצב כל כך מעיק עלי עד שכבר קשה היה לי להסתיר את זה ואז שיתפתי את אשתי שכמובן כבר מזמן שמה לב לזה. מכאן אני מרגיש אובד עצות. אשתי מתבאסת ממה שעובר עלי כי היא משליכה את זה כפגיעה שלי בה. טוענת שהיא עכשיו "השעיר לעזאזל" התורן. שכל פעם יש לי תקופה שבה אני לא מרוצה ממשהו בחיי. האמת שהיא כל כך צודקת :(
האלכוהול הפך להיות חלק מרכזי בחיי והוא תופס אצלי מקור לשפיות. כשאני שותה (לא משתכר) אני מצליח לחזור למקום החזק והשמח שהולך לי לאיבוד ביומיום.
אני אוהב את אשתי, את הילדים, את כל מה שהשגנו עד כה בעמל רב ועדיין משהו בי פשוט רוצה לצאת לחופשי ושיעזבו אותי בשקט. וגם בפנטזיות שלי על החופש... לא ממש קורה משהו מיוחד ובגלל זה אני מאמין שזה תוצר דיכאוני ולא בעיה בנישואים.

היה חשוב לי לשתף כדי לפרוק וכמובן אשמח לרעיונות ושיתופים נוספים שלכם.
נ.ב: כבר קבעתי פגישה עם פסיכולוג בעוד מספר ימים , פשוט כבר לא יכול יותר.

עדכון מהולך לאיבוד, שואל השאלה 2017-01-21 17:14:29

היי חברים, אני מודה לכם על זמנכם ותרומתכם עבורי, זה עוזר לי ותומך בי. אחרי הרבה גוגל וחשבון נפש הגיתי למסקנה שמה שיצר בי את הדיכאון הוא המלחמה בין החלומות הבלתי תלויים של רחשי הלב לבין השכל שמתייצב אל המשמר מול המציאות. במלחמה הזאת נוצר בי פער גדול שבו הלב רוצה להתנהג בחופשי ללא גבולות לקצור את שיכרון החושים ממעשה כזה או אחר ומצד שני השכל שרואה את המציאות ויודע לשים גבולות ריאליים ודורש לקיים את כל החסר כאן בתוך הקיים.
אני ממש מלא בכל מיני תחביבים ועיסוקים ואני תמיד דואג שיהיה מגוון ומעניין. אני תמיד מזכיר לעצמי שחייבים לחדש ולהפתיע בזוגיות ואני גם פועל למען זה במהלך השנים. אשתי, יאמר לזכותה שהיא ממש חברה שלי ויודעת ללכת איתי באש ובמים ויחד בנינו משפחה מדהימה וזוגיות נפלאה. הדיכאון הוא כנראה תוצר של משהו שטרם שיחררתי בעצמי והיה כלוא זמן מה ולפתע התעורר בגלל חוויה כזאת או אחרת.
סליחה שזה ארוך ....
לגבי הבחור הזה, אבי - אין מה לכעוס עליו או להתקומם. הוא מרגיש טוב במקום שהוא נמצא וככה הוא מקיים את חייו. אני מאמין שבשלב כזה או אחר הוא חווה מחשבות של בדידות או מהות ... או שאולי יצא לו להביט מהצד על חברים נשואים שיש להם משפחה ולהרגיש צביטה אפילו לרגע.
בסופו של דבר החיים מאוזנים ויש טוב ורע בכל דבר. אני אישית בחרתי בלמסד את הזוגיות ואני לא מתחרט לרגע. גם כשבאים אלי מכרים גרושים ומנסים לנפנף לי בסיפורי זיונים שונים אני לא מקנא בהם, לי יש מקום חם ואוהב לחזור אליו, להרגיש בו נינוח להיות אני, וגם לאחר סקס עדיין נשארת לידי החברה שלי שאני יכול לסמוך עליה שתהיה שם בשבילי. את זה אף אחד מהגרושים לא יכול לקבל.

גם את זה הייתי חייב לפרוק... תודה רבה אנשים... אוהב אתכם מאד.

היי חברים, אני מודה לכם על זמנכם ותרומתכם עבורי, זה עוזר לי ותומך בי. אחרי הרבה גוגל וחשבון נפש הגיתי למסקנה שמה שיצר בי את הדיכאון הוא המלחמה בין החלומות הבלתי תלויים של  רחשי הלב לבין השכל שמתייצב אל המשמר מול המציאות. במלחמה הזאת נוצר בי פער גדול שבו הלב רוצה להתנהג בחופשי ללא גבולות לקצור את שיכרון החושים ממעשה כזה או אחר ומצד שני השכל שרואה את המציאות ויודע לשים גבולות ריאליים ודורש לקיים את כל החסר כאן בתוך הקיים.
אני ממש מלא בכל מיני תחביבים ועיסוקים ואני תמיד דואג שיהיה מגוון ומעניין. אני תמיד מזכיר לעצמי שחייבים לחדש ולהפתיע בזוגיות ואני גם פועל למען זה במהלך השנים. אשתי, יאמר לזכותה שהיא ממש חברה שלי ויודעת ללכת איתי באש ובמים ויחד בנינו משפחה מדהימה וזוגיות נפלאה. הדיכאון הוא כנראה תוצר של משהו שטרם שיחררתי בעצמי והיה כלוא זמן מה ולפתע התעורר בגלל חוויה כזאת או אחרת.
סליחה שזה ארוך ....
לגבי הבחור הזה, אבי - אין מה לכעוס עליו או להתקומם. הוא מרגיש טוב במקום שהוא נמצא וככה הוא מקיים את חייו. אני מאמין שבשלב כזה או אחר הוא חווה מחשבות של בדידות או מהות ... או שאולי יצא לו להביט מהצד על חברים נשואים שיש להם משפחה ולהרגיש צביטה אפילו לרגע.
בסופו של דבר החיים מאוזנים ויש טוב ורע בכל דבר. אני אישית בחרתי בלמסד את הזוגיות ואני לא מתחרט לרגע. גם כשבאים אלי מכרים גרושים ומנסים לנפנף לי בסיפורי זיונים שונים אני לא מקנא בהם, לי יש מקום חם ואוהב לחזור אליו, להרגיש בו נינוח להיות אני, וגם לאחר סקס עדיין נשארת לידי החברה שלי שאני יכול לסמוך עליה שתהיה שם בשבילי. את זה אף אחד מהגרושים לא יכול לקבל.

גם את זה הייתי חייב לפרוק... תודה רבה אנשים... אוהב אתכם מאד.

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי
לא ניתן למסור כתובת מייל בשאלות ממדור זוגיות

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות