פעם ראשונה שאני כותבת משהו באתר כזה אבל אולי דעות של אנשים אחרים יוכלו לעזור לי
קרו לי ועשיתי הרבה דברים קשים בחיים, בעיקר בילדות. עד עכשיו יש לי חרדות וקשיים בתפקוד בגלל זה, ובמקום להפסיק ולנסות להשתפר אני חוזרת אחורה ועושה דברים רעים ולא מנסה לשחרר רק לשקוע יותר ויותר במחשבות על העבר.
המצב שלי בכלל לא פשוט בכל מקרה כי כבר שנתיים שאני בפנימיות ואני לא בקשר עם המשפחה כלכך, כרגע אני אצל ההורים של אבא שלי מחוסר ברירה כי אני לא מחזיקה מעמד הרבה זמן במקומות בגלל בעיות התנהגות.
חוויתי אלימות גם בבית וגם בחוץ, התעללות פיזית מילולית ונפשית והטרדות מיניות. אני לא מצליחה לשכוח משום דבר וטיפולים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים רבים שהייתי בהם רק החמירו את המצב שלי. אני עומדת להתחיל טיפול נוסף אבל אני לא חושבת שזה יעזור. המוח שלי רועש 24/7 על הרבה יותר מדי דברים ואני לא מפסיקה לבכות. אני בחרדה מכל דבר ובמיוחד כשאני עם אנשים לא קרובים, זה דופק לי כל דבר בחיים ואני מפחדת שאני אהיה ככה כל החיים שלי. איך להשקיט את הראש ולהצליח להיות כמו כולם? אני רוצה להצליח לחייך ולצחוק ולא לפחד מכל דבר. אני מפחדת מאנשים, מפחדת לעבוד, מפחדת להיות לבד מה שגורם לי להיות תלותית ובחרדה עוד יותר. עוד מעט ה1 בספטמבר ואני מפחדת ללמוד כי בבצפר יש אנשים. ולמרות שהם אוהבים אותי אני מרחיקה אותם מימני רק מהפחד שאני אדפוק את זה. איך להצליח להירגע ולחיות חיים פשוטים כמו כל בן אדם אחר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026