שלום אסק פיפל
רציתי להתייעץ
מה שקורה בחודשים האחרונים זה שאני בוכה הרבה, לא משנה מאיזה סיבות, (היה משהו שדי הטריד אותי המון והוא נפתר לשמחתי, וחשבתי שלא אבכה יותר, אבל לצערי היום שוב מצאתי את עצמי בוכה.. מסיבות פחות מוצדקות..)
לדוגמה היום קראתי משהו על חוסר הערכה עצמית וזה גרם לי לבכות כי אני מרגישה שיש לי את זה..
גם מלא חברות רואות שאני בוכה מלא (משטויות לפעמים) ואחת מהן אמרה שהיא מרגישה שהיא נמצאת בגן מרוב שזה קורה לי (פעם בכמה ימים)..
אני רוצה עצות איך להפסיק עם הבכי, אני לא רוצה להמשיך עם זה יותר, לא יכולה יותר שרואים אותי ככה..
(יש לי פסיכולוגית אבל אני מתביישת לדבר איתה על זה ולא נעים לי לפתוח את זה, זה יעשה לי לא טוב.. אז אני מדברת איתה על דברים אחרים גם חשובים.)
רציתי לשאול
איך לשפר את מצב הרוח שלי?
ולמה זה קורה שאני בוכה מלא? מה יכולות להיות הסיבות?
ומתי שאני עומדת לבכות, אולי יש לכם עצות מה לעשות כדי לעצור את זה? (כשאני ליד אחרים לדוגמה).
תודה רבה על העזרה מראש.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025