כן
אני לא יודעת איך לדבר עם אנשים, איך לנהל שיחה נורמאלית ורגועה ואיך להתמודד במצבים חברתיים. זה נובע מחרדות וסגר בבית שארך ואורך כבר שנים מאז כיתה ח', היום אני כבר לא ילדה ואנשים כבר לא מתעקשים עליי ובצדק, אבל אני מרגישה שהמצב שלי מחמיר ושאני הופכת לאדם ממש רע. אנשים שבאים לעזור לי נפגעים ממני בצורה קשה, זה נשמע לא אמיתי אבל יש רגעים שאני מרגישה כל כך חסרת שליטה שאני מסתכלת ושומעת את עצמי מהצד כשמילים קשות יוצאות לי מהפה ואני לא יכולה לעצור ויש מקרים שאני פשוט הופכת להיות אלימה. וגם לפעמים רגע אחר כך אני פשוט שוכחת מזה ממשיכה הלאה כמו מטורפת מדברת אל אותם אנשים כרגיל כאילו כלום לא קרה ואז הם מדברים על זה ומזכירים לי ואני מתחילה להרגיש אשמה ולא מפסיקה לבקש סליחה ובקיצור אין לי מושג מה קורה לי אבל אני חושבת שאני מתחילה להתנהג בצורה יותר מידי מסוכנת. מה אם אני ממש יפגע במישהו ומה אם אני אזרוק עליו משהו שיפצע אותו או שאני אקפוץ מהגג כי לפעמים ממש בא לי, למה יש לי חשק להרביץ כל הזמן לאחרים וגם לעצמי ולצעוק עד שנקרע לי הגרון? הלכתי פעם לפסיכולוגיות אבל אין לי סבלנות איתן, והרבה פעמים העצבים שתיארתי קודם יוצאים עליהן ואני פשוט יוצאת ולא חוזרת יותר. מדכא אותי לדעת שהפכתי למפלצת כי בתור ילדה הייתי ממש טובה וחמודה תאמינו או לא ואני שונאת את עצמי בטירוף, כבר אין לי עתיד וחלומות אני רק רוצה להיעלם. אני נרתעת מתרופות, הן תמיד עושות לי בחילה ומחמירות את הדיכאון, תרופות לא עוזרות לי, במקום להרגיע נעשה ההיפך, ובגלל זה אין לי מוטיבציה לחזור לטיפול פסיכיאטרי, מה אני צריכה לעשות? אני מפחדת מעצמי ומהבדידות שמאיימת לבוא האנשים המעטים שמנסים לעזור לי מתעייפים ואני פשוט מרחמת עליהם זה כאילו שאני חיה רק בשביל להתעלל בהם.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025