שלום וברכה לכולם :)
אז ככה , יש לי הבעיה אני פרופיל 45 על תת משקל , אני צריך להוסיף 5 קילו בשביל פרופיל קרבי , העניין שאני מתגייס עוד פחות מחודש ואני לא יספיק , זה לא הגיוני בשבילי לעלות את המשקל הזה , חשבתי לשים משקולות ברגליים (כאלה שמחברים לרגל)
וללכת להישקל , אני לא מוצא פתרון אחר , לעשות את זה? מה הסיכונים ?
אני פשוט רוצה שתבינו , אני רוצה קרבי. רק קרבי , בכל מחיר.
באמת תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025