לחרדה עם רעידות ודפיקות לב רק כדורים יעזרו!
היי, שלום לכולם:) הבעיה שלי היא כזאת מאז שאני קטנה אני זוכרת את עצמי מתחמקת ממצבים של ימי הולדת שיש סבב ברכות או אם צריך להקריא משהו ואני פשוט יודעת שיש לי חרדת קהל. הלב שלי מתחיל לדפוק אני מרגישה שזה בלתי נישלט הידיים שלי מזיעות ואני מרגישה בסלאו מואושן כאילו הכל בהילוך איתי ואני פשוט לא שם! ואני ביום יום שלי בן אדם מאוד אהוב עם הרבה חברות אני גם חושבת שאני מאוד יפה אבל ממש נמאס לי לחיות ככה! אני על סף דיכאון כי אני פשוט מגבילה את עצמי בדברים אני צריכה לחשוב פעמיים אף ללכת לעשות תואר כי אני כבר נלחצת מהקטע שאני צריכה להרצות בפני אנשים או שנניח אני חושבת לעבוד במכירות בשביל לחסוך לחול ואני מפחדת שיש שם סימולציות ודברים כאלה ממש נמאס לי לחיות ככה אני לא רוצה בבקשה אם יש מישהו שהוא עובר את מה שאני עוברת שירשום לי אם יש דרך טיפול !! עד היום לא הצלחתי למצוא פיתרון ובא לי לעשות לזה סוף. אני חכמה אני יודעת שאני יכולה להצליח בחיים אבל זה פשוט מונע ממני לעשות הכל ותוך כדי גם לוקח ממני את שמחת החיים בבקשה תרשמו לי אם יש טיפול לזה
תודה רבה לעונים
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025