היי עסק פיפל אני בת 14 בין תת משקל לנורמה, ממש על הגבול ובזמן האחרון אני לא אוכלת באופן מסודר או אוכלת שטויות (אוכל שמלא בשמן או חמאה או סתם אוכלת מלא ממתקים במוסף לזאת יש ימים שלמים שאני לא אוכל, זה לא שאני מרעיבה את עצמי אני פשוט שוכחת ואז בערב נזכרת שזה גם בעייתי נראה לי?). וזה מתחיל ממש להזיק לי (לא מבחינת השמנה אלא בחילות וכו) אז החלטתי להתחיל לאכול באופן מסודר אבל איך אני אדע מישהו יודע מה כדאי ומה לא? ולפנות לתזונאית זה לא אופציה. אם אתם יודעים מה כדאי לך ומה לא ואיפה אני יכולה להשיג תפריט מסודר אשמח לעזרה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025