היי,לפני כשעה בערך עשיתי שפגט הייתי בעבר בהתעמלות אומנותית והתעמלות קרקע ולאחרונה ממש הפסקתי עם ההתעמלויות והדברים,אני במחזור ככה שאי אפשר לדעת עשיתי שפגט והרגשתי ממש כאבים בשרירים וממש התאמצתי הרגשתי שגם הברך יצאה וחזרה כשעשיתי והיא כואבת לי מאוד וגם ברגליים כאבי שרירים חזקים,חוץ מזה יש סיכון שקרעתי את קרום הבתולין? או הכאבים זה בגלל השפגט ובשרירים ? עשיתי בערך כ3 פעמים שפגט.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025