טוב אז אני אנסה לקצר..
עד לפני שנה הייתי הבן אדם הכי שמח, אופטימי, לוקח דברים בקלות, שאפתן ומצליח.
בשנה האחרונה לא שמתי לב אבל הראש שלי התחיל להתמקד בשלילי. לא לראות את הדברים החיוביים בחיים, לא לקום בבוקר עם חיוך, לא לשמוע שירים, לא להיות מסודר בזמנים ולהתרחק מחברים ומשפחה.
העניין הוא שממש לא שמתי לב לשינוי.. קיבלתי את החיים כמו שהם, עד שלפני יומיים התעוררתי. מסיבות שונות הגעתי מפני יומיים לאחר צהריים של תובנות על החיים, ואיפה בעצם אני עומד עכשיו. הרגע הזה התבהר גם בגלל מבחן שהיה צריך להיות לי ביום שישי ואחרי שבוע של למידה למבחן, גיליתי שאני לא זוכר כלום, והמוח גרם לי להבין שהוא פשוט עמוס במחשבות שליליות. זה התבטא בחוסר שינה (עד 8 בבוקר למשך החודש האחרון), ירידה במשקל (5 קילו כל חודש ל-3 החודשים האחרונים) ועוד אחרים.
מי שיסתכל מהצד יגיד שהחיים שלי נפלאים ושאני צריך להגיד עליהם תודה ולחיות בשלווה אבל בפועל זה לא קורה. לימודים, עבודה, קשרים זוגיים, חברתיים ועוד התבטאו אצלי בצורה שלילית במקום לראות בהם את הטוב ופשוט ליהנות מהחיים.
אם מישהו יודע מה קורה אצלי ומכיר את התופעה או שיודע כל דבר, אני אשמח לעזרה. תודה :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025