שבוע טוב AskPeople,
אני יגאל (שם בדוי), בן 22, השתחררתי מהצבא לפני 3 שבועות
כל השירות הצבאי שלי ישבתי מול מחשב ומדי פעם חשבתי בכאבי גב
רק היום, אחרי שהשתחררתי, אני מבין איזה נזק עשיתי לעצמי שלא התאמנתי במקביל לשירות וכל הזמן הייתי חי בין הכסא - למיטה. בלי שום אימון גופני.
אני סובל מאוד, כואב לי כל הגוף ואני לא יודע איך להתמודד עם הכאבים האלה!!!
אשמח לעצות, תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025