ג'ובניק: עליתי 10 ק"ג מאכילת ג'אנק בצבא, מה לעשות?

ג'ובניק בן 21 | כתב את השאלה ב-20/01/16 בשעה 11:43

היי לכולם,
בעוד חודש אני משתחרר מהצבא אחרי 3 שנים של שירות בחמ"ל באחד הבסיסים במרכז הארץ
תוך כדי הצבא שמנתי ועליתי במשקל 10 ק"ג!!!!!
האמת שכל הזמן הייתה לי תחושה שאני גדל אבל לא ידעתי שהגעתי למספר כזה
כל השירות בחמ"ל היינו יושבים, מזמינים אוכל לבסיס, פותחים חטיפים... אוכלים בלי לראות בעיינים
והנה עכשיו חודש לפני השחרור אני מוצא את עצמי מגושם קצת ותוהה איך להוריד את כל המשקל הזה מהר
מה אני יכול לעשות?

עדכון מג'ובניק, שואל השאלה

שמור עדכון

גם אתם השמנתם בצבא?

כן, קצת

443

בכלל לא

159

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות