אהלן חברים אני יוסי
ואני בנאדם ביישן רצח , שסובל מחרדה חברתית
אני לא אגדיר מה זה למי שלא יודע , אני רק יגיד איך זה קשור אלי
שאני מדבר / עומד לדבר או אפילו נוכח מול קבוצות של אנשים , או מעגליים חברתיים... אני מתבייש, ומפחד שאם אני ידבר כל דבר שאני אגיד הם יצחקו עליי או ישפילו אותי , או שאני בעצמי ירגיש מושפל .. או שאני פשוט מאוד נלחץ , ברגע שאני רואה שאני מקבל טיפה תשומת לב.
זה פשוט מונע ממני , הפחד התמידי הזה , מלדבר ולבטא את עצמי מול כולם ..
אני יתן פשוט כמה דוגמאות שתבינו אותי יותר טוב
1) סתם אני יוצא עם חבורה של 6 ילדים .. האחד שתמיד מארגן מתקשר אלי אומר לי פעם אחת שיבואו איזה 2-3 שאני לא מכיר , אני ישר התחלתי להילחץ , ולא באתי בסוף. פחדתי... פשוט פחדתי, לא יודע, שיעדיפו אותי פחות וישפילו אותי ויהיו נגדי...
2) פעם באתי באיחור לכיתה ... איזה אחד שאני בקשר טוב איתו, הילד הכי מצחיק בכיתה ומלא בטחון עצמי מאחר איזה כמה דק׳ אחרי .. המורה אומרת לו: ״שחר איחרת תשלים מהר מיוסי(אני) ״
שחר עונה : ״ נראלך מיוסי ? מילא מתומר מילא מזה אבל מיוסי ? ״
ואחר כך כמה צחקו .. עכשיו סבבה קיבלתי בצחוק . אבל שכולם הסתכלו לא יודע נלחצתי והרגשתי מושפל !! תמיד שפונים אלי או שעומדים לפנות אני מתחיל להילחץ , ולהרגיש מושפל ואפילו די נבוך ולא יודע למה..
3) אין לי אומץ לצאת לעבוד . כי אז צריך להכיר צוות ואנשים ואני מפחד שכולם יהיו נגדי ..
ולי כבר נמאס !! נמאס לי מהמצב הזה, 17 שנה !! בנאדם פחדן שלא יודע לתקשר !! אתם חושבים שלכל מקום שאני הולך אני נהנה להיות הזה בפינה שלא שמים לב שהוא קיים בכלל ? לא !!
אבל ניסיתי ואני פשוט לא יכול!!!!! לא יכול לפתוח את הפה קשה לי !!! ( לא אני לא אילם) כל הזמן פחד ופחד תמידי מביקורת וחשש שכולם יהיו נגדי !!!
ואני כבר מרגיש עצוב ומדוכא. מתוסכל. אפס... תקוע במקום ולא זז, אני לא יודע איך אני יהיה בצבא בכלל ומה יהיה איתי בעתיד ..אני ניהייתע לאחרונה חסר מוטיבציה..
אז אני שואל - מה אני עושה ? איך אני משנה את כל זה ? כי לי כבר נמאס...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות