שלום, אשמח לכל יעוץ אפשרי.
לא מזמן מלאו לי 15 והשאלה העיקרית שלי היא האם אפשרי לקחת בגילי ציפרלקס.
קשה לי להתמודד עם עצמי ועם הקולות שמסביבי בבית הספר, זהו המקום היחידי שאני נמצאת בו אם קמתי בבוקר.
החסרתי המון המון המון ימים.
בנוסף, הורי לא תומכים ואפילו מחמירים את המצב.
הורי לא מבינים וחושבים שאני סך הכל עצלנית, עצלנית שנוח לה.
אני רוצה לתאר מצב שחוזר על עצמו בכל פעם, יש לי קשיי נשימה בסיטואציות מסויימות וגם רנדולמליות, זה לא רגעי. קשה לי לנשום כל הזמן, שמתי לב שכבר נוצר רפלקס שאני מנסה לפהק, כדי להצליח להכניס אוויר. והפיהוק לא תמיד מצליח ואם קרה שכן, הקושי נשימה ממשיך לאחר מכן. (לא אסתמה 100%)
עברתי בעבר התקף חרדה, השאלה היא האם הקשיי נשימה הללו גם התקפי חרדה.
קראתי קצת על ציפרלקס, המון אנשים ממליצים.
האם מומלץ למצבי? לגילי? האם זה יעזור לי להתגבר על הקולות? על ההרגשה הזאת?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025