אוקי אז אני לא יודעת בוודאות אבל נראה לי שאני סובלת מחרדה חברתית.
אני נלחצת מאוד במצבים חברתיים שונים, רועדת ומתחילות דפיקות לב מהירות.
אני לא מסוגלת לדבר בכיתה ובטח שלא מול הכיתה, או אפילו להיכנס לכיתה אחרי שהשיעור כבר התחיל וכולם כבר לומדים.
אני מתרחקת מכל החברות שלי, במיוחד עכשיו בחופש הגדול. אני לא מתאמצת ליזום מפגשים חברתיים ומנסה די להימנע מהם.
בכללי אני מנסה להימנע ממצבים חברתיים ומעדיפה להישאר בבית.
קראתי באינטרנט על התסמינים של החרדה החברתית ואני מתאימה להרבה מהם, אבל לא הלכתי לפסיכולוג ובגלל זה אני לא בטוחה.
אני רוצה לבקש מההורים שלי ללכת לפסיכולוג אבל אני פשוט מרגישה שאני לא יכולה ולא מסוגלת ואני גם לא יודעת איך לבקש. מה כדאי לי לעשות? איך לבקש מההורים לראות פסיכולוג?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025